Les symptômes de la fatigue chronique

La fatigue chronique est une fatigue persistante et inexpliquée. Vous faites de bonnes nuits et pourtant vous vous sentez toujours autant fatigués. Par contre, il ne faut pas la confondre avec la dépression. Parce que la personne qui souffre de fatigue chronique est heureuse de vivre, elle a des projets, des souhaits.

Ne pas confondre fatigue chronique et dépression

Les spécialistes ne savent pas exactement à quoi est due la fatigue chronique mais pensent qu’il pourrait avoir une infection virale qui aurait causé un dérèglement du système immunitaire.

Pour prévenir la fatigue chronique, il est conseillé de se ménager chaque jour un petit moment de détente pour essayer de décompresser, une petite bulle d’air pour souffler un peu. Evitez aussi la consommation d’alcool, de caféine et de sucres rapides.

C’est en parcourant www.fatiguechronique.net que vous en saurez plus sur la fatigue chronique.

Tu en veux plus :